Ontdek het Darm-Brein-Kracht Jaarprogramma, speciaal ontwikkeld voor 50-plussers die vanuit huis vitaliteit, kracht, geheugen en veerkracht willen verbeteren met effectieve webinars over voeding, spieropbouw en darmgezondheid. Drie webinars, live bij te wonen of later terug te kijken. Je krijgt de mogelijkheid om vragen live te stellen of van te voren in te zenden. Verzorgd door 3 professionals met meerdere specialisaties: voedingscoach, geriatrie fysiotherapeut, leefstijl coach, orthomoleculair diëtiste en darm-microbioom specialist. Geen stoffige standaard adviezen, maar verassend nieuwe inzichten waar je direct mee aan de slag kan. Wetenschappelijk bewezen en doeltreffend in de praktijk.
De kracht van voeding en vitaal ouder worden. Ontdek wat gezonde voeding is en ontvang een e-book met recepten. Wist je dat gezonde voeding bijna 2x zoveel kans geeft om gezond oud te worden?
Wordt sterk
Spiermassa, jouw geheime wapen naar een stabiele bloedsuiker, meer herstel en het geheim achter vetverbranding. Jouw lichaam geeft jou de vrijheid, zorg er dus goed voor.
Blijf scherp
Versterk je immuunsysteem en geheugen. Leer over de darm-brein-as. Wist je dat 70-80% van je immuunsysteem bestaat uit je darmen? Hier leer je hoe je je darmen goed kan voeden. En hoe dit zorgt voor een scherpere geest.
Darm-Brein-Kracht jaarprogramma
Ontdek het Darm-Brein-Kracht Jaarprogramma: een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd traject voor 50-plussers die vanuit huis willen investeren in vitaliteit, geheugen en veerkracht. Je bent niet alleen.
De kracht van voeding: leer gezond ouder worden en voel je langer energiek.
Spiermassa als geheime wapen voor stabiele bloedsuiker en sneller herstel. Ontdek het geheim achter vetverbranding.
Darm-Brein-As: verbeter geheugenprestaties en scherpere geest.
Zet de stap
Dit programma belooft meer energie, betere focus en meer spierkracht. In drie webinars ontvang je praktische tips voor vitaliteit en mentale scherpte. Daarnaast ontvang je een e-book met gezonde recepten. En 1 jaar toegang tot de online omgeving & community van Vitaal50Plus. Daar vind je kennis- en beweegvideo's.
- Éen jaar lang toegang tot het online platform van Vitaal50Plus- Drie live webinars door 3 verschillende professionals, met de kans tot het stellen van vragen.- Ook terug te kijken als je er niet live bij kan zijn.
Eet slim. wordt sterk.
en blijf scherp met ons jaarprogramma
Meld je aan
Registreer je eenvoudig op ons online platform en krijg direct toegang tot de online omgeving van Vitaal50Plus
Kies je niveau
Begin als beginner of ga direct naar een uitdaging op jouw niveau. Alles stap voor stap.
Volg video's
Korte sessies van 15–45 minuten, helemaal thuis en zonder apparaten met duidelijke uitleg.
Volg je voortgang
Check je vooruitgang in de app. En voel hoe je sterker en fitter wordt week na week.
Zie resultaat
Bouw kracht, uithoudingsvermogen en energie op, gewoon vanuit je woonkamer.
Meld je aan
Registreer je eenvoudig op ons online platform en krijg direct toegang tot de online omgeving van Vitaal50Plus
Kies je niveau
Begin als beginner of ga direct naar een uitdaging op jouw niveau. Alles stap voor stap.
Volg video's
Korte sessies van 15–45 minuten, helemaal thuis en zonder apparaten met duidelijke uitleg.
Volg je voortgang
Check je vooruitgang in de app. En voel hoe je sterker en fitter wordt week na week.
Zie resultaat
Bouw kracht, uithoudingsvermogen en energie op, gewoon vanuit je woonkamer.
Met veilige en effectieve online trainingen, speciaal ontwikkeld voor 50-plussers en wetenschappelijk onderbouwd. Werk vanuit huis aan: kracht, balans, mobiliteit, energie, herstel en vitaliteit. Wanneer het jou uitkomt, in je eigen tempo.
Ik heb als geriatrie fysiotherapeute en leefstijlcoach al mijn kennis gebundeld op Vitaal50Plus. Naast beweegvideo’s voor ieder niveau (van stoel- tot staande oefeningen) leer je hier ook hoe je je immuunsysteem kan versterken, weer dieper kan slapen, hoe je darmgezondheid zorgt voor een scherper brein en welke invloed het heeft op veel onbegrepen klachten, laag energie niveau en ontstekingsreacties. Leer hoe je in langere gezondheid kan leven. Want je wilt wel ouder worden, maar je niet oud voelen.
Na je vijftigste veranderen lichaam en hormonen; spierverlies, laaggradige ontstekingsreacties en geheugenveranderingen sluipen erin. Dit programma biedt praktische stappen die je direct thuis kunt toepassen.
Voor 50-plussers, trainingen op ieder niveau.Beweeg- en kennisvideo's.
Eet slim, wordt sterk, blijf scherp.
Ontdek het Darm-Brein-Kracht Jaarprogramma: een duidelijk, praktisch en wetenschappelijk onderbouwd traject speciaal voor 50-plussers die vanuit huis willen investeren in vitaliteit, geheugen en veerkracht. In drie deskundig webinars leer je hoe voeding, spiermassa en de darm-brein-as samenwerken om je energie, mentale scherpte en immuunsysteem te versterken. En je hebt 1 jaar lang toegang tot Vitaal50Plus. Wil je meer weten? Kijk op www.vitaal50plus.nl
